Ateliers Fascias-Danse : une parenthèse pour se reconnecter à soi
Du 19 septembre 2025 au 26 juin 2026 tous les vendredis de 18h30 à 20h hors vacances scolaires
Et si vous vous offriez une pause, un moment pour vous ? L’atelier Fascias-danse est une invitation à ralentir, à explorer le mouvement avec douceur et curiosité, sans besoin d’expérience.
« Nous sommes l’univers entier en microcosme. Nous faisons corps avec l’univers avec la nature. Un seul corps. » Anna Halprin
Pourquoi essayer ?
- Se reconnecter à son corps : À travers des mouvements libres et guidés, redécouvrez les sensations, l’écoute de vous-même, comme une méditation en mouvement.
- Explorer la fluidité des fascias : Ces tissus, à la fois souples et résistants, nous soutiennent et nous permettent de bouger avec aisance. Venez apprendre à les sentir, les visualiser, les laisser vous mouvoir et vous émouvoir.
- Une expérience unique : Suspendez le temps, laissez-vous bercer par la lenteur et la profondeur du mouvement, comme une danse avec votre « mer intérieure ».
Comment ça se passe ?
Chaque séance commence par une mise en corps méditative, suivie d’une exploration à la fois théorique et pratique : toucher, ressentir, bouger. Pas de chorégraphie à apprendre, juste l’opportunité de vous laisser guider par votre propre mouvement, dans un espace bienveillant et accessible à toustes.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui veulent :
- Prendre soin de soi autrement
- Découvrir une approche douce et profonde du mouvement
- S’offrir un moment de calme et de reconnexion
Venir à la Bastide aux étoiles
290 Traverse de l’étoile 13590 MEYREUIL
Le studio se trouve tout au fond de la traverse de l’étoile
Parking gratuit en entrant à droite
Billetterie en ligne ou paiement sur place.
Réservation obligatoire (jauge limitée à 8 participant·e·s par atelier)
Infos / Résa :
julie.alamelle@mouvimento.org
06 84 37 84 98